TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Esta colección de guías accesibles y prácticas incluye numerosas fotografías y instrucciones paso a paso que demuestran que bastan sólo cinco minutos—a cualquier hora y en cualquier lugar—para empezar a vivir de manera más saludable. Con una variedad de rutinas que se pueden incorporar a cualquier estilo de vida, este manual provee ejercicios y poses yóguicos que aumentarán la energía, aliviarán el estrés y mejorarán el ánimo.